كيفية المحافظة على صحة اطفالنا في فصل الصيف

عزيزتى الأم إليكى بعض النصائح التى تساعدك فى المحافظه على صحة أطفالك فى الصيف

ملاءمة درجة حرارة المكيف الهوائي الى
درجة حرارة الغرفة:

عليك ايتها الأم ان توجهي درجة حرارة المكيف الهوائي على 25 درجة وتجنب اطفالك الجوارب خوفا عليهم من البرد، فالأطفال يشعرون بما يشعر به الكبار، ودرجة 25 هي درجة ملائمة للكبار ايضاً, فدعي طفلك ايضا يتمتع بنسمة الهواء الباردة.

تهوئة الغرف بشكل يومي في ساعات الصباح:
تكثر الجراثيم في فصل الصيف وتتجمع وتتكاثر في اوساط درجات حرارة عالية وقد تكون مضرة للجسم، ومن اجل الحفاظ على سلامتك وسلامة أطفالك, دعي الهواء يتسرب من النوافذ في كل صباح لتجددي الهواء في الغرفة.

عدم توجيه المروحة الهوائية مباشرة باتجاه طفلك:
توجيه تيار الهواء المندفع من المروحة الهوائية باتجاه الطفل مباشرة يضر الطفل ويسبب له مشاكل في جهاز التنفس والنظر, ويستحسن ابعاد طفلك عن مصدر تيار الهواء.

التمتع من الصيف لكن بأوقات معينة:
أفضل ساعة للخروج من البيت مع طفلك هي ساعات الصباح الباكر 07:30-10:00 , أما أكثر الساعات ضرراً لصحة طفلك هي 15:00-18:00 حيث تصدر الشمس أشعة فوق بنفسجية تكون مضرة لطفلك.
وتكون الشمس أكثر حدة في ساعات الظهر ويحتمل ان تؤدي الى حروقات جسدية. لذلك ننصحك أن تخرجي مع طفلك في ساعات الصباح، اما في الساعات الأخرى، والتي تكون الأشعة خطرة، فمن المفضل أن تصطحبيه لفترة قصيرة.

الإكثار من شرب المياه:
في فصل الصيف وبسبب تواجد الاطفال، في الغالب، خارج البيت، تزداد الحوادث أثناء اللهو. والى ذلك يفضل في حالة أصيب طفلك وقت اللهو ان تصطحبيه الى الطبيب، فلعل جرحه يبدو طفيفا لكنه قد يكون مصابا بكسور داخلية غير ظاهرة للعين...
وفي حالات الإسهال والاستفراغ التي تحدث في هذا الفصل نتيجة لتغيرات في الطقس يفضل العلاج بشكل أولي عن طريق الإكثار من شرب السوائل وإن لم يجدي الأمر نفعا، فيجب التوجه الى الطبيب.

ولتعلمى عزيزتى الأم أن
* درجة حرارة جسم الطفل هي مثل درجة حرارة جسم الكبار
* الحفاظ على غطاء للرأس، التزود بالماء والملابس الخفيفة
* في درجة حرارة منخفضة(تحت 20 درجة) يفضل أن يلبس الرضيع الذي لا يتجاوز العام الجوارب
* من أكبر المخاطر في فترة الصيف حوادث السقوط بشكل عام والسقوط عن الدراجات الهوائية
* يمنع ترك الطعام خارج الثلاجة لمدة تزيد عن ساعتين
* حتى لو لم يتعرض الطفل الى اشعة الشمس فهو يفقد سوائل كثيرة.

يعطيك العافية
تسلم الأيادي وبارك الله فيك
على النصائح الهامة
تقبلى مرورى

» معلومات مهمه وحلوه تخص اطفالنا
» كيف نربى اطفالنا على طاعه الله
» انقذو الباقي من افكار اطفالنا الابرياء
» بالصور تعلم كيفية الصلاة الصحيحة ..دعوة مفتوحة للجميع